Lubuklinggau, BLLG — Senam Sehat kembali dilaksanakan berkat kolaborasi Selvi Zera dan Dhia Rusvita, Event inipun langsung disambut antusias oleh warga sekitar. untuk diketahui gerakan senam pagi juga dapat melancarkan peredaran darah sehingga badan lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya.
Disamping itu, kegiatan senam pagi ini juga dapat meningkatkan kebersamaan di antara warga sekitar dan merupakan suatu rekreasi yang murah meriah. Kegiatan Positif ini di inisiasi atau dipelopori oleh Selvi Zera S.E bersama Dhia Rusvita pada Minggu (27/08/23) pagi.
Kegiatan Senam Sehat dihalaman kediaman Selvi Zera S.E , bertujuan untuk menjaga kebugaran dan terjalinnya tali silaturahmi antar warga.
Saat diwawancarai Berita Lubuklinggau Selvi Zera S.E mengatakan selain tujuan diatas manfaat dari senam sehat tersebut banyak sekali diantaranya manfaat bagi fisik senam sangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak (kemampuan motorik), jelas Selvi.
“Orang-orang yang terlibat dalam senam akan berkembang daya tahan ototnya, kekuatan, powernya, kelenturannya, koordinasi, kelincahan, serta keseimbangan. Apalagi jika diimbangi dengan kegiatan yang menuntut sistem kerja jantung dan paru (cardio-vaskular system)”, ungkapnya
Lebih lanjut Selvi Zera, menyampaikan harapannya kedepan, dengan melakukan olahraga senam secara teratur rutin akan membuat kesehatan dan perkembangan fisik menjadi baik dan seimbang. Manfaat mental dan sosial menyampaikan bahwa terdapat kontribusi yang sangat besar dari olahraga senam dalam meningkatkan kebugaran. Selain itu ada banyak Door prize dari Selvi Zera dan Dhia Rusvita yang dibagikan untuk semua peserta senam yang hadir.
Hal ini bisa terjadi karena kegiatan senam memberikan begitu banyak pengalaman dimana orang mampu mengontrol tubuhnya dengan keyakinan dan tingkat keberhasilan yang tinggi, sehingga membantu membentuk tubuh yang sehat. (*)
